▲三位精通指板的大師，Joe Satriani、Steve Vai、Guthrie Govan，圖片來源：repstatic.it
樂手們花了無數的時間讀譜以及發展肌肉記憶，因此當他們在樂譜上看到音符的時候，他們的手馬上就能知道每一個自然、升、以及降該怎麼按壓。而你呢？
對於沒有受過正統音樂訓練的吉他、貝斯樂手來說通常是透過簡譜或靠聽力學習。
可以試著拿起你的樂器然後在指板上彈出所有的C#。
- 你可以彈出多少個？
在22格的吉他上，總共可以在11個位置上彈出C#——除了在D弦上只有一個之外，其他每一弦有兩個。
- 花了多久的時間彈出來？
如果你真的把這些音符內化了，可能只要花五秒鐘的時間
- 你是用算的「找」到這些音嗎？
那麼你還不知道它們在指板上甚麼位置。
- 為什麼音符地圖很重要？
如果你想要在錄音或現場演出時能當場讀譜、或是為你其他團員編排彈奏的部分、或是與其他樂手討論時可以精準的溝通，你就必須要克服這一關。一旦你知道譜上的音符在哪裡，你可以馬上找到這個音，並且以它為基礎建構出可以使用的音階與和弦。
《The Advancing Guitarist》一書的作者Mick Goodrick曾經這樣說過：「你無時無刻一定得知道所有的音在哪裡。」不能老是想著所有的音在哪裡，你的目標是讓這件事與生俱來。reverb.com推薦你一種方法建立一張吉他指板的『心靈地圖』，可以讓你真正記憶所有聲音的位置在哪裡。
繪製指板地圖的方法：
西方的音樂共有12個音。每一週你只要精熟一個音——熟悉它的聲響、在指板上的位置、同一音高（同一個pitch）的按法、以及高低八度的按法。因為開放弦的音也是E（第一與第六弦），因此可以從E開始。
在每一條弦上找到E的按法，包括開放弦。
彈慢彈好每一個E，真正的感受到每一個音的音色與感覺；也可以靠聯想來協助你記憶，例如顏色、地方、或形狀。（比方說有人聽到E這個音會想到正方形，然後利用這個圖像來記住E在指板上的位置。）
知道所有E的位置之後：
- 在每一條弦上彈每一個音，從最低音的弦開始，而且對著節拍器彈奏。從大約72 BPM開始，然後慢慢增加拍子的速度。這可以讓你模擬如何配合節奏感彈出這個音。
- 跟著節拍器但是任意在不同位置上彈奏。
確保你不會忽略掉一些難按的位置（例如在最低音弦12格以上的位置）。慢慢增加拍子的速度。
- 彈奏同一個音高的音，不是同一弦上的。
第一弦開放E在指板上有另外四種按法音高相同（如果算上A弦第七格上的自然泛音）。持續使用節拍器。
每天這麼做持續一個禮拜。最後，你應該可以想都不用想按出所有的E。接下來的一週以相同的方式練F。再下一週練F#，以此類推。
文字整理：Steve、Nana/樂手巢編輯部
原始資料來源：reverb.com/
