瓶頸救星,研究發現「快樂」音樂可以提升創造力!

你習慣在讀書或工作的時候聽音樂嗎?許多研究證實,如果你希望提升生產力、增加效率,那麼「沈默是金」;但如果是想促進天馬行空的想像力,增加創造力,9月6日在線上科學、醫學期刊網站PLOS ONE刊登的報導指出——聆聽音樂有助展開創意思維,不過,僅限於正向樂風。

▲科學研究證實,聆聽快樂正向的音樂對提升創意有幫助。

該實驗由研究創造力的荷蘭Radboud大學博士Simone Ritter博士,與雪梨科技大學(University of Technology Sydney)博士Sam Ferguson(身兼音樂家與程式設計師)共同執行,他們招募155位自願實驗者,共分為5組,1~4組分別提供不同類型音樂,第5組採靜音模式。

衡量基爾福特(Guilford)智力結構理論中的兩種思維模式:聚斂思維(convergent thinking,利用既有知識、經驗,循傳統途徑,縮小範圍,集中注意,尋求最佳答案。)與擴散思維(divergent thinking,指擴大範圍,衍生各種可能性,創造新點子。),如何受音樂類型影響。

「快樂」類音樂樣本採用韋瓦第的《四季》小提琴協奏曲:

實驗結果發現,人們在聆聽正向、快樂的音樂時,比起靜音組更能激發特殊的想法,然而,哀傷、焦慮、鎮靜沉著等音樂類型,無論對聚斂或擴散思維皆無顯著影響。Sam Ferguson表示,人們在多數情況下利用音樂幫助工作進行,越加了解不同類型音樂如何影響創造力是實用的資訊。

然而,芬蘭赫爾辛基大學醫學遺傳學學者Irma Jarvela指出,快樂音樂能提升創造力的原因基於促進多巴胺(使人愉悅、滿足的腦神經傳導物質)釋放。「多巴胺同樣能增進創意思考與導正工作目標。」

關鍵是你要享受在音樂當中!另一位在1993年研究「莫札特效應」的學者Frances Rauscher則表示:「如果你討厭莫札特,便無法體驗莫札特效應;如果你愛Pearl Jam,自然可以找到自己的『Pearl Jam效應』。」

需要靈感嗎?補充一點「能讓自己快樂」的背景音樂提升創造力吧!

文字整理:Lala/樂手巢編輯部

資料來源:inversePLoS One、 newscientistthe guardianmedicaldaily

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