搖滾健人》用金屬樂訴說時代創傷:恆月三途主唱周慕姿

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要如何維持搖滾精神,又得以身心平衡?日子充斥著音樂、形象散發出搖滾氣息,或是帶著搖滾精神活得精采自在。努力玩音樂、好好過生活的「Rock Hard, Play Hard!」,那就是搖滾健人的精隨。

眼前的周慕姿聊天時豪邁有趣,2017年她出版《情緒勒索》爆紅,諮商心理師的身份廣為人知,不同於諮商心理師的既定印象,實際上也是一位重金屬樂團的主唱-那才是與她共存最久的身份。

兩個身份看似大相徑庭,但對於周慕姿來說搖滾生活是內在治癒的解方。

▲photo by 蔡沛哲。(Crescent Lament提供)

從合唱團女高音到重金屬樂團主唱

周慕姿第一次玩樂團,是那年高中組團需要一位能勝任高音的主唱,她在1999年加入台灣歌德金屬團Revive。她平常喜歡欣賞音樂劇與歌舞劇,看了搖滾音樂劇《吻我吧!娜娜》期許自己要寫出壯麗的戲劇故事,聽見The Gathering、The Sins of Thy Beloved、Nightwish、Dream Theater等金屬大團才發現,原來一張概念專輯,可以完整這個夢想

「我的性格不是中規中矩、比較隨性,也影響到我後來所聽的音樂。」周慕姿偏愛鬼魅、壯麗的曲風,特別喜歡Nightwish主唱Floor Jansen也常聽來自義大利的死亡金屬樂團Dark Lunacy以及融入日本文化的和樂器樂團。2007年在Revive解散後,周慕姿與現任樂團鼓手兼先生周岳弘,延續金屬樂團的動念,在PTT玩團板認識同為金屬團天譴九歌貝斯手的許至維,而後加入鍵盤手魏大昕、吉他手邱振華、二胡手絕地葉,組成以歌德金屬、民謠金屬為創作基調的樂團Crescent Lament恆月三途。

Photographed by Ton van Moll.

Crescent Lament 恆月三途發佈於 2016年10月30日 星期日

▲ 2016年Crescent Lament去比利時參與女性重金屬音樂祭MFVF(Metal Female Voices Fest)。

維持高音與體力的秘訣:重訓

諮商心理師的工作彈性,但需要充實相關讀物,周慕姿每天早上安排閱讀英文、日文與心理書籍,最近還開始學習日本弦樂器「三味線」;週末則留給樂團,這是練團專屬時間,2000年開始至今20年,不曾間斷。周慕姿常常提醒自己「該做事情的時候就去做,就會有時間把它做完」,才有餘裕平衡工作與樂團生活,同時為了維持高音演唱的穩定度與演出體力,今年初開始,周慕姿一週規劃兩至三天的健身與重訓,甚至買了一台飛輪在家裡,大力推薦:「長期重訓下來,歌聲真的會有很明顯的變化!」

※ 三味線,也稱為三弦(さんげん),由四角狀的扁平木質板面蒙上皮製成,琴絃從頭部一直延伸到尾部的樂器。


▲photo by 蔡沛哲。(Crescent Lament提供)

Photo credit: Brian Chen(Crescent Lament提供)

玩樂團重拾本我,自我對話找回心理健康

35歲那年周慕姿出版《情緒勒索》一書獲得的廣大迴響,在外界認為她的諮商心理師生涯一路順遂時,她卻產生自我懷疑,無法處理大眾對她的期待與投射,深怕自己玩團的身份,讓人覺得作為諮商心理師不夠專業。面對重重挑戰,周慕姿習慣「躲起來」,看似逃避其實是她沈澱心思的方式,透過自我對話找回心理健康,也在玩音樂時跳脫身份,跟樂團成員、朋友及自己的諮商心理師分享煩惱。她說:「樂團團員對我來說很像家人」,玩樂團讓她表現出自我真正的樣貌,那些沒有被社會化的樣貌。

Crescent Lament今年即將推出第三張專輯《噤夢》,也預告12月將會舉行實體演出。雖然計畫受疫情延宕,但他們在2月搶先釋出新曲〈孤燈微微〉,此曲是周慕姿與周岳弘為紀念228事件共同譜出的創作,歌詞詩意柔美,MV卻以寫實的反差與對照,象徵在壓迫體制下無法被抒發的創傷。

不管是Crescent Lament的主唱,還是諮商心理師,周慕姿渴望透過音樂與諮商促成對話、理解與包容:「每一個人會堅持某些價值觀與立場都是有原因的,我們都能闡述我們的不同,但不要去攻擊別人的不一樣。」

以「不勉強自己」為原則,維持人際關係並與人互動,在工作、休閒維持平衡,是保有心理健康的重要關鍵。周慕姿用Dark Lunacy、Nightwish等熱血磅礴又能發洩的歌單,鼓勵大家要健身與重訓;也以慵懶迷幻的青木智仁及王菲,提醒大家要隨時留意與調整身心狀態。

【周慕姿的治癒與發洩歌單】

  • Nightwish〈Storytime〉
  • Dark Lunacy〈Dolls〉
  • 推薦原因:覺得熱血磅礴、紓壓。
  • 青木智仁Tomohito Aoki〈Bloody Mary〉
  • 推薦原因:很適合夜晚放鬆時的慵懶聆聽。
  • 王菲〈天空〉
  • 推薦原因:周慕姿從小在單親家庭長大,小叔無微不至的照顧,對她來說就如同父親一樣;而王菲的《天空》是小叔送給她人生中的第一張專輯,有很多重要回憶,在遭遇挫折與心情不好時,放這張專輯能帶來撫慰。

★Crescent Lament 恆月三途最新巡演時間/地點★
2020/12/11 W5 高雄 Paramount Bar 《百樂門酒館》
2020/12/20 W7 台中 迴響音樂藝文展演空間
2021/01/09 W6 台北 凝聚力展演空間

撰文:林詩容Rong/樂手巢編輯部
攝影:鄭佩欣Anita
資料協力:周慕姿
場地提供:心曦心理諮商所

樂手巢雜誌全台雜誌索取地:mag.ysolife.com

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