搖滾健人》走出白色巨塔,拿起電吉他玩團:瑪啡因褚士銘

要如何維持搖滾精神,又得以身心平衡?日子充斥音樂、形象散發出搖滾氣息,或是帶著搖滾精神活得精采自在。努力玩音樂、好好過生活的「Rock Hard, Play Hard!」,那就是搖滾健人的精隨。

當一位理性的醫師,又要是感性的吉他手,會是什麼樣的碰撞?

身兼住院醫生與瑪啡因團員的褚士銘,工作直接要面對生老病死的環境,走出白色巨塔,卻是位拿著電吉他前往練團路的吉他手,看待自己的雙重身分,兩者加乘才是他的人生構成:「醫師對於我來說有種使命感,而音樂與創作則是與自己對話及建立自我價值的過程。」

《涼宮春日的憂鬱》啟發玩團人生 

褚士銘畢業於台大醫學系,高中時期取名阿冷,團員則因他總扛起樂團大小事而喜歡稱他為「爸爸」。小時候學鋼琴,後來因動漫《涼宮春日的憂鬱》決心學吉他,自此立定有朝一日要玩團的志向。加入建中熱音社後深受不同音樂人影響,難以一概之,也有不少啟蒙音樂:高中愛聽Hard rock(硬式搖滾),如Guns N’ RosesVan Halen、Deep purple而後接觸後搖、日搖到吉他演奏,從椎名林檎聽到Jeff Beck及吉他之神John Mayer。

瑪啡因成立於2012年,起初為朋友們慶祝指考結束想玩團而湊在一起。在8年的組團過程中,成員歷經不少更迭,現在團中創始元老剩褚士銘、主唱孟庭與鍵盤手Sharon,並加入貝斯手冠豪、鼓手姵蓁。他們過往固定1年至2年會發表作品,在去年(2019年)與好樂團發行合作專輯《我們一樣可惜 Full Band ver.》與現場演出後,褚士銘期許今年樂團以慢步調推進腳步。近期有幾位團員不在台灣,較少機會能練團,也趁此期間「好好休息」。

住院醫生游泳紓壓日常

生活重心這一年偏向工作的褚士銘,形容住院醫生大概是每天六點多起床,八點進醫院開會,若沒有特殊情況五點下班;而值班日則始於五點下班後至隔天早上八點,再繼續新的上班日常,練團時間就多安排於團員下班後或假日。

以醫師的角色面對生活,褚士銘形容自己是個身心壓力少的人,情緒太緊繃的時候,除了聽音樂,他一定會安排每周2至3天去游泳:「我很喜歡游泳!游泳很棒、很安靜,也能真實的反映當下的心情與身體狀況。」近期他也接觸更多休閒活動,經常相約其他樂團好友一同打桌球。

有「餘裕」,生活才得以均衡

「住院醫師最大的缺點是聽音樂的時間實在太少了,有時候回家只想安靜,也會影響我對於音樂的熱情。」褚士銘形容,當他意識到醫生的職業在緊湊工時下被佔據大部分時間,日復一日消磨掉創作的熱情,而若生活無法接觸新養分,最後則會變成只為工作而活著,因此褚士銘習慣用「餘裕」提醒自己,認為生活均衡才得以維持身心平衡,不容忽視日常保留餘裕的重要性。

創作也是,身為樂團主要創作者之一,褚士銘形容瑪啡因的歌曲基調不是太快樂但也不過於悲傷,像在2018年第三張EP《我就這樣在這裡等著》的製作期,他邊工作邊錄製專輯而無法規律游泳,因為失去了平衡才真正感受到壓力存在。

褚士銘眼神仍明亮,說:「創作逼我要去攝取新的東西,而運動也是。」如同搖滾精神要挑戰自己的極限、用意志力撐過去。將自身當下情緒與時事議題寫進歌曲,就像當時預料團員終會離開,於是撰寫出〈透明〉的歌詞。

「請引領我向前行/即使荒野中那孤獨的獸/亦將死去/如果離開了會有些傷心/如果不回來了會有些惋惜」。

P的人生哲學,自律的運動及玩音樂

就如玩樂團,褚士銘認為不論運動或做任何事情都要懂得自律,「要經營一件事情必須自律,如此一來才有效率,有效率做事情才會順。」他建議要選擇一個人也能做的運動項目,像慢跑、游泳或爬山等,也推薦自己喜愛的運動與紓壓歌單,用新宝島、Weird Fishes、Agitations tropicales等音樂人作品,鼓勵大家一起自律運動與生活。

最近他也開始學習做菜,面對著年歲增長的焦慮,更期許自己好好生活、充實興趣,希望在接下來的3年至5年能多學一個樂器、增長醫學技能,擴增自我視角與事物分析能力。

褚士銘運動/生活紓壓歌單】

  • Lianne La Havas〈Weird Fishes〉
  • 推薦原因:Lianne La Havas 重新翻唱 Radiohead 於 2007年發行的〈Weird Fishes〉,並收錄於Lianne La Havas》專輯,剛好於採訪當日釋出!
  • Truth〈Kamasi Washington〉
  • 推薦原因:不同聲部,用旋律層層堆疊營造出滂薄感,讓人欲罷不能。
  • Can I Call You Tonight? 〈Dayglow〉
  • 推薦原因:聽了就讓人開心地嘴角上揚,甜滋滋的明亮旋律配上迷音感十足的 MV。
  • 新宝島〈サカナクション〉
  • 推薦原因:振奮人心的最好選擇,日式強烈的跳躍節奏與不落俗套的復古感,滿滿可愛!
  • Agitations tropicales〈L’impératrice〉
  • 推薦原因:愜意的編曲搭上Q彈的Bass,放鬆抑或是工作都很合適。

撰文:林詩容Rong/樂手巢編輯部
攝影:鄭佩欣Anita
資料協力:褚士銘

樂手巢雜誌Vol.8《音樂宅時光》
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